Гадел тире булу өчен, көндәлек тире белән эш итүгә, яшәү гадәтләренә игътибар итергә кирәк. Терене агарту өчен берничә ысул һәм тәкъдим:
Тиешле йокы
Йокы җитмәү тиренең сарылуына һәм караңгылыгына китерергә мөмкин, шуңа күрә тирене агарту өчен җитәрлек йокы вакытын саклау бик мөһим. Көнгә 7-8 сәгать йокы сакларга киңәш ителә.
Сәламәт диета
Сәламәт диета җитәрлек туклану гына түгел, тирене агартучы да итә. Яңа яшелчәләрне, җиләк-җимешләрне, С витаминына бай ризыкларны ашарга киңәш ителә, цитрус, җиләк, помидор һ.б.
Кояш нурларының туры эфирыннан сакланыгыз
Озак вакыт кояш нурларына эләгү тиредә меланин чүпләнүенә китерергә мөмкин, шуңа күрә туры кояш нурларыннан сакланырга кирәк, аеруча җәйдә һәм көндез. Сез кояш шляпасы, кояш күзлеге, кояштан саклау кебек чараларны сайлый аласыз.
Агарту продуктларын кулланыгыз
Терегезгә туры килгән агарту продуктларын сайлагыз, мәсәлән, битлекне агарту, агарту асылы һ.б.
ZHONGHE FOUNTAIN'sНиасинамидагарту өлкәсендә алдынгы урында тора
Ниасинамидшулай ук никотинамид дип атала, ниасинның амид кушылмасы. Ул суда җиңел эри
яки этанол. Ниацинамид - глицеролда эрегәндә В3 витамины. Бу шулай ук танылган
матурлык дерматологиясе өлкәсендә тире картлыкка каршы ингредиент.
Никотинамидролен башкарадымландыру,антиоксидант,картлыкка каршы, акне каршы, яшен һәм агартучы. Ул тиренең кара сары тонын бетерү өчен махсус эффективлык тәкъдим итә һәм аны җиңелрәк һәм яктырак итә. Бу сызыклар, бөртекләр һәм төссезләнүне киметә. Ул тиренең эластиклыгын яхшырта һәм матур һәм сәламәт тире өчен УВ зарарыннан сакларга булыша. Яхшы дымланган тире һәм уңайлы тире хисләре бирә.
Пост вакыты: 08-2024 октябрь
